「初心者編」一覧

速く走るためのロードバイク トレーニングのコツ 練習して速く走りたくても、休みが土日だけでは中々筋力もつきません。 仕事を終えてから自転...

ロードバイクのサドルポジョンを正しく設定して速く走る サドルの位置が高くても低くてもスピードに影響が出てしまいます。 正しいサドル位...